Приветствуем всех на нашем лайнере друзья! Есть ли среди вас те, кто считает себя: застенчивым, стеснительным, тихим, незаметным, социофобом или интровертом? Дело в том, что в этом приключении речь пойдёт о том, как научиться не стесняться разговаривать с людьми.
Это путешествие будет профилактикой для стеснительных людей, а кому-то и вовсе поможет избавиться от ненужных комплексов. Занимайте места в каютах, мы отправляемся!
Пролог
В той или иной степени, все люди обладают застенчивостью. Поверьте, телеведущий или певец, выступающий со сцены, так-же когда-то испытывал неловкость и боялся выступить перед публикой.
Их целеустремленность, чёткая мотивация и ежедневный труд привели к реальному продуктивному результату. Мы убеждены, что каждый способен быть коммуникабельным.
Интровертный темперамент не означает закрытость или замкнутость круглосуточно
Экстраверты заряжаются энергией среди больших компаний людей. Интроверты наоборот, теряют её в коллективной коммуникации. Интровертный характер позволяет прекрасно выступать на публике или общаться с друзьями, ему всего лишь нужно уединение для подзарядки.
Сегодня в заключительной части экскурсии, мы приведём в пример личность, узнав биографию которой, вы будете удивлены. Взгляд на чужой жизненный путь позволит понять, что у каждого человека есть предрассудки, страхи и фобии.
В то же время кто-то умело справляется с ними и трудится, в то время как другие пускают все на самотек и усугубляют судьбу.
Всегда ведите ежедневники и записывайте все действия, успехи, планы и промахи. Структурированность мыслей и планирование помогает добиться больших результатов в отличии от хаотично совершенных действий.
Миссия нашего путешествия
Научиться свободно разговаривать с незнакомцами, коллегами, одногруппниками, начальством и другими людьми, которые не входят в повседневный круг общения.
После проведённой работы вы сможете:
- Обрести большое количество друзей и знакомых. Благодаря этому дни станут ярче, веселей и насыщенней.
- Увеличить уровень дохода. Коммуникабельные сотрудники всегда быстрее продвигаются по карьерной лестнице, а сговорчивые бизнесмены с бешеной скоростью увеличивают прибыль.
- Осуществить давнюю мечту. Может быть вы мечтали быть преподавателем, певцом, актёром или ведущим? Зачастую обладатели природного таланта тщательно скрывают его из-за детских комплексов. Как думаете стоит отказываться от мечты в пользу надуманных слабых мест?
- Найти вторую половину. Если семейное положение свободно, вы без труда обретёте любовь. Открытые, общительные и весёлые индивиды притягивают к себе противоположный пол.
План:
Речь и дикция
Совершенствование речи и дикции. Чтение стихотворений или прозы вслух будет обогащать речь новыми фразами и улучшать дикцию. Многие считают собственный голос непривлекательным, но если ежедневно читать вслух, вы привыкнете к своему голосу.
Вовремя скорректировав громкость и интонацию, вы почувствуете уверенность. Нет ничего хуже для слушателей тихой и монотонной речи. Придавайте эмоциональную окраску, добавляйте жесты и мимику. Пусть высказывания станут живыми и тогда вас захочется слушать.
Зона комфорта
Выход из зоны комфорта. Да, это популярный призыв, который вы встречали в книгах или слышали на тренингах. Перешагивание через переживания и стремление достигнуть цели помогут вам.
Завести первым диалог с соседом, позвонить в компанию и задать все вопросы, рассказать об увлечениях в незнакомой компании, сделать комплимент случайному прохожему и пройти все инстанции в государственной структуре.
С каждым разом дела будут идти лучше, вы справитесь с волнением и со временем без труда будете завязывать знакомства. Заранее продумайте высказывания и потренируйтесь перед зеркалом или запишите себя на видеокамеру.
Так вы поймёте, что нужно исправить, чтобы окружающие никогда не догадались о ваших прошлых страхах. Конкретно о контроле над страхом, рассказано в этом туре.
Кругозор
Расширение кругозора-немаловажный критерий в терапии стеснения. Деградация подобна смерти, не так ли? Человечество стремиться общаться с личностями, которые развиваются и имеют хороший кругозор. Всегда есть смысл посетить новое место. Будь это выставка или премьера в театре.
Уважение к себе
Хвалить себя, и меньше самокритики. Закомплексованность чаще всего приходит из детства или подросткового возраста. С годами она укореняется в человеке и отравляет его повседневность. Но неужели неосторожное клеймо до сих пор терзает вас?
Взгляните на себя и опишите достоинства, думайте исключительно о них. Видя интересного собеседника, товарищи навряд ли заметят ваш неправильный нос, маленькую грудь или неровные зубы.
По одёжке и внешним данным создаётся только первое впечатление при встрече. Далее обращают внимание на энергетику, личные качества и достижения, нежели на физические минусы. И поверьте друзья, это правда!
Ваш покорный слуга и капитан этого лайнера «Я это Бренд» имеет такой недуг, как болезнь Бехтерева. В кратце, это когда позвоночник теряет гибкость, искривляется в право и принимает такой вид на всю жизнь. Шея не поворачивается (ниже представлены мои личные фото).
Ходить и вообще что-либо делать очень трудно и не комфортно. Многие впадают в полную депрессию, из-за этой болезни. И понятно почему. Представьте, в молодости, вы гибкий и спортивный красавец, а потом в какой-то момент вас просто согнуло и лечению это не поддаётся.
Но я справился с этим. Просто принял всё как должное и расслабился. Каждый день делаю гимнастику, принимаю контрастный душ, имею чёткое намерение быть в тонусе и бодрости своего духа. Все, кто меня встречает впервые, через день общения перестают замечать мою кривую осанку.
Не стоит зацикливаться и критиковать себя, перед вами находятся такие же личности с причудами и недостатками.
Регулярность
Редкое нахождение в коллективе и длительное отсутствие общения будет вгонять вас в паутину замкнутости. Создайте среду, в которой вы регулярно будете находиться среди людей.
Не важно, что это будет: новые курсы или тренировки. Выбирайте то, что душе близко. Главное не злоупотребляйте обществом отрицательных компаний. Например, таких, как алкоголики. бездельники и наркоманы.
Хотя и для этой категории людей есть хорошая программа по общению с такими же, как они. Эта программа называется 12 шагов.
Успешная личность-интроверт
Для вдохновения и осуществления первого толчка мы делимся историей известной личности:
Ирина Хакамада — политик, кандидат в президенты РФ (2004), преподаватель, журналист, писательница. Ныне проводит мастер-классы о саморазвитии. Её ровесники рассказывали стишки, а она молчала в период с 2-х до 3-х лет.
Её считали глухим аутистом и замкнутым ребенком. Поступив на первый курс Хакамада не смогла ответить на экзамене. Зная ответ на билет, она просто молчала. Тогда преподаватель поставил ей «пять», но сказал такие слова:
-Хватит отмалчиваться! Когда вы готовы на семинарских занятиях — поднимайте руку.
-У вас может бешено биться сердце и ком стоять в горле, но вы должны плюнуть и заставить себя поднять руку — Через месяц-два, вы должны поднять руку даже когда не готовы-
-Вы должны вешать лапшу на уши, крутить-вертеть, создавать впечатление, что всё знаете-
Последовав совету целеустремлённая Ирина из молчаливого студента превратилась в активного политического деятеля. На преодоление себя у нее ушла около года.
Эпилог
Поборов стеснение и однажды переступив барьер, вам станет легче говорить с людьми. Проработав детские переживания, вы будете не только приятным собеседником, но и возможно станете всемирно известным оратором.
Действуйте и не останавливайтесь на месте. Мы же, всегда будем с вами в поддержке ваших достижений. В совершенствовании своей личности, как индивидуальный, ни с кем не сравнимый Бренд своей личности.
Будем и дальше продолжать работать по подготовке увлекательных путешествий в мире прекрасного. Всё будет не просто отлично, а скорее, как надо!
В заключении нашей прогулки, команда лайнера «Я это Бренд» благодарит вас за участие в этом путешествии.
Подписывайтесь на следующие туры, и вы всегда будете первыми в курсе всех новых, увлекательных путешествий. До скорой встречи друзья!
